Meine Reise zum
Ironman
Sport und Bewegung war schon immer ein Teil von mir – ob Fußball, Handball, Tischtennis, Joggen, Fahrrad fahren oder Kraftsport. Von Wandern zum Megamarsch, von der einfachen Fahrradtour zur Radreise über die Alpen ans Meer bei Venedig, vom leichten Dauerlauf hin zum Halbmarathon und jetzt hin zur Verknüpfung zu meinem neuesten Projekt der Vorbereitung auf einen Ironman.
Fitness und die Wissenschaft dahinter begeistert mich.
Meine Expertise im Bereich Fitness, Übungsausführung und gesunder Ernährung habe ich mir über Jahre hinweg angeeignet und diverse Lizenzen abgeschlossen:
staatlich anerkannter Fitnesstrainer A-Lizenz
staatlich anerkannter Fitnesstrainer B-Lizenz
Medizinischer Fitnesstrainer der Akademie Sport & Gesundheit